こんにちわ。紗季です。
私は30代の前半から、笑うときに出来るほうれい線が、
ものすごく気になってきました・・・
ほうれい線があると、顔の印象が恐ろしく老けてみえてしまいますよね。
せっかくメイクしても、
ほうれい線のせいで、メイクが台無し。
実年齢よりも老けて見える・・・
これって本当に嫌なんです。
ほうれい線ができる理由ってなに？
人間の身体には筋肉がありますよね？
当然、顔にも筋肉があります。
その中で、表情を作っている筋肉がありますが、
そこに、生きていく中で癖が出来て・・・
そのくせが、いわゆるほうれい線なんですね。
この癖、を少しでももとに戻せば、
ほうれい線は、薄くなるのではないのでしょうか？
ここからは、ほうれい線を薄くする方法について、
お話していきたいと思いますね。
ほうれい線を薄くする方法。ベロ回し
まず、口を閉じましょう。
次に、閉じた状態を維持したまま、
ベロを左回りに回します。
イメージとしては、
アメ玉を口の中で転がすイメージです。
これを最低、30回はしましょう。
次に、
右回りも同じ回数やります。
これを1セットとして、
2セット行います。
これを一日、3回。
はじめると、最初は、かなり口が疲れると思います。
こんな運動を普段はしないですからね＾＾；
でも、それだけ効いているということなんです。
ですので、最初は疲れると思いますが、
がんばりましょう！
継続していくうちに、だんだん疲れなくなってくると思いますよ。
そのころになると、ほうれい線が少しは、薄くなってきている可能性がありますよ＾＾
さて。
続いては、
表情筋を鍛えて、ほうれい線を薄くする、方法です。
ほうれい線を薄くする方法。ほほのたるみを予防する。
最初に、唇の両端付近をそれぞれ両手でつかみます。
つかんだ状態を維持しながら、
ほほを上にひっぱります。
どうですか？
この状態で鏡をみると、
かなり若返ってみえますよね？
それだけ、ほほのたるみは、老け顔にみせてしまうのです＾＾；
この状態を30秒ほど維持します。
これで1セット。
これを最低、3回やりましょう。
1日に3セットやれば、
リフトアップされた状態が記憶されていきますので、
若返りの効果的！
もちろん、ほうれい線を薄くするにも効果的だと思います。
ほうれい線を薄くする方法。表情筋を鍛える。
続いは表情筋です。
こちらも、ほうれい線を薄くするにはとても大切です。
まず、口をしっかりと閉じましょう。
続いて、できるだけ、口角をあげます。
最後に、左目でウインクします。
その状況をしばらくキープしましょう。
それが終われば、
続いては、右目で同じようにウインク。
そして、しっかりキープする。
これを3回繰り返します。
この3回を1セットとします。
一日に、最低、3セットはやりましょう！
ほうれい線を薄くする方法。母のやり方。
こちらは、ネット上での書き込みから、
私として、とてもいいなと思ったものを引用させて頂きます。
私の母40代です。
ほうれい線が気になると言って
いつも舌をほうれい線の裏側で押し当てて鍛えています(=_=)
始めはこんなのきくのかと半信半疑見てました。
毎日やっていたのでもう全く気になりませんでした。
忘れた頃顔の筋肉が鍛えられたのか
口の周りがすっきりしてきて
ちょっとだけ綺麗になったような気がします
いかがでしたか？
ここでご紹介させていただいた方法は、
なにかサプリを飲んで
ほうれい線が薄くなるような方法ではないので、
お手軽ではありません。
でも！
しっかりと、今回ご紹介させて頂いた方法を試してもらえれば、
あなたのほうれい線が薄くなっていく可能性がとても高いです＾＾
それでは今回も最後までお読み頂きまして、誠にありがとうございました！
